Hranjenje uravnava raven insulina in IGF-1. Ti hormoni igrajo ključno vlogo pri vzdrževanju ravni sladkorja v krvi. Ta študija predlaga, da ti hormoni delujejo tudi kot primarni signali časa hranjenja telesnih ur. Ponastavijo cirkadiane ure z indukcijo periodičnih beljakovin. Vsaka nepravilna signalizacija insulina zaradi nepravočasnega prehranjevanja moti cirkadiano fiziologijo in vedenje ter izražanje urnih genov. Motnje telesne ure pa so povezane s povečano pojavnostjo kroničnih bolezni.
Cirkadijski ritem ali naš 'telesna ura' je 24-urni cikel, ki nadzoruje naše dnevne fiziološke in duševne spremembe, vključno z spanje. Ti telesni ritmi se odzivajo predvsem na svetlobo in temo v našem neposrednem okolju in na naš čas prehranjevanja. Fiziološko je človek prilagojen, da podnevi prejema svetlobo in hrano. Naša telesna ura je dobro usklajena z zunanjim okoljem. Ta sinhronizacija je pomembna in zato lahko vedno, ko pride do večje spremembe v naši telesni uri, negativno vpliva na naše zdravje. Primer sprememb, na primer, ko nekdo dela v nočni izmeni ali nekdo potuje po časovnih pasovih.
Znano je, da lahko nepravilen čas obrokov, zlasti prehranjevanje pozno ponoči, moti našo telesno uro, kar vodi do slabega zdravja, vendar natančen mehanizem do zdaj ni bil jasen. Študija, objavljena v Celica 25. aprila 2019 predlaga hormon za uravnavanje krvnega sladkorja insulina in rastni faktorji insulina (IGF-1) delujejo kot primarni signal, ki našo telesno uro sporočajo čas prehranjevanja. Inzulin se običajno sprošča, ko zaužijemo hrano. V tej študiji so raziskovalci podvrgli miši insulinu in IGF-1 ob "napačnem času", to je, ko je bila tema in so živali spale. Rezultati so pokazali motnjo v cirkadianem ritmu miši zaradi indukcije obdobnih cirkadianih proteinov (protein PERIOD) ob napačnem času, ko miši ni bilo treba biti aktivni. Trije PERIOD homologni proteini PER1, PER2 in PER3 so glavne komponente cirkadiane ure sesalcev. To prezgodnje povečanje proteinov PER je vplivalo na cirkadiano fiziologijo, vedenje in ekspresijo urnih genov pri miših. Miške zaznane razlike med dnevom in nočjo so bile zamegljene.
insulin in IGF-1 sta bila v prejšnjih študijah vpletena v vplivanje na telesno uro, vendar njihov mehanizem ni bil dobro znan. Menili so, da je njihovo delovanje lahko omejeno na nekaj določenih tkiv v telesu. Dejavniki, ki so ovirali vzpostavitev njihove vloge, so bili njihova široka razširjenost, slaba sposobnost preživetja in delna redundanca med insulinom in IGF-1.
Ta nova študija kaže, da je neredno izločanje insulina povezano z nepravočasno prehranjevanje moti telesni ritem in vpliva na zdravje. Ta motnja telesne ure je povezana s povečanim tveganjem in resnostjo kroničnih bolezni, vključno s sladkorno boleznijo tipa 2, debelostjo in boleznimi srca in ožilja. Zato sta čas prehranjevanja in izpostavljenost svetlobi pomembna za ohranjanje zdrave telesne ure. Razumevanje, kako se naša telesna ura odziva in prilagaja spremembam svetlobe in časa prehranjevanja, je ključnega pomena za delavce v nočnih izmenah, posameznike, ki ne spijo, zlasti mlade in starajoče se prebivalstvo.
***
{Izvirno raziskovalno nalogo lahko preberete s klikom na spodnjo povezavo DOI na seznamu citiranih virov}
Vir (i)
Crosby P. 2019. Insulin/IGF-1 poganja sintezo OBDOBJA, da bi zajel cirkadiane ritme s časom hranjenja. Celica. https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.02.017
