Obsežna študija z dolgotrajnim spremljanjem je pokazala, da vsakodnevna uporaba multivitaminov pri zdravih posameznikih NI povezana z izboljšanjem zdravja ali manjšim tveganjem smrti. Zdravi posamezniki, ki so dnevno jemali multivitamine, so imeli enako tveganje smrti zaradi katerega koli vzroka kot posamezniki, ki niso jemali multivitaminov. Poleg tega ni bilo razlik v umrljivosti zaradi raka, bolezni srca ali cerebrovaskularnih bolezni.
Številni zdravi ljudje na svetu dnevno redno jemljejo tablete multivitaminov (MV) v upanju, da bodo multivitamini izboljšali njihovo zdravje in zmanjšali tveganje smrti. Toda ali imajo takšni ljudje koristi? Nova obsežna študija z dolgotrajnim spremljanjem je pokazala, da dnevna uporaba multivitaminov ni povezana z manjšim tveganjem smrti.
Analiza podatkov 390,124 zdravih odraslih iz Združenih držav Amerike, ki so jih spremljali več kot dve desetletji, je pokazala, da ni povezave med rednim uživanjem multivitaminov pri zdravih ljudeh in tveganjem smrti ali izboljšanja zdravja.
Rezultati (prilagojeni dejavnikom, kot so rasa in etnična pripadnost, izobrazba in kakovost prehrane) kažejo, da so imeli zdravi posamezniki, ki so dnevno jemali multivitamine, enako tveganje smrti zaradi katerega koli vzroka kot posamezniki, ki niso jemali multivitaminov. Poleg tega ni bilo razlik v umrljivosti zaradi raka, bolezni srca ali cerebrovaskularnih bolezni.
Ugotovitve te študije so pomembne, saj velik delež zdravih posameznikov v mnogih državah dolgoročno uporablja multivitamine s primarnim ciljem preprečevanja bolezni. Na primer, v primeru ZDA je delež približno ena tretjina prebivalstva. Ta študija je pomembna tudi zato, ker prejšnja študija, izvedena leta 2022, ni bila dokončna pri določanju vpliva.
Študija bi lahko ublažila morebitne pristranskosti zaradi velikega obsega in razpoložljivosti obsežnih podatkov, vključno z dolgotrajnimi spremljanji, vendar je treba uporabo multivitaminov in tveganje smrti oceniti pri tistih s prehransko pomanjkljivosti. Podobno je uporaba multivitaminov in drugih zdravstvenih stanj, povezanih s staranjem, neraziskano področje.
***
Reference:
- Loftfield E., sod 2024. Uporaba multivitaminov in tveganje umrljivosti v 3 potencialnih kohortah ZDA. JAMA Netw Open. 2024;7(6):e2418729. Objavljeno 26. junija 2024. DOI: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
- O'Connor EA, sod 2022. Vitaminsko-mineralni dodatki za primarno preprečevanje srčno-žilnih bolezni in raka. JAMA. 2022; 327(23):2334-2347. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.15650
***
