Poraba kofeina povzroči zmanjšanje količine sive snovi

Nedavna študija pri ljudeh je pokazala, da je samo 10 dni uživanja kofeina povzročilo znatno od odmerka odvisno zmanjšanje volumna sive snovi v medialnem temporalnem režnju.¹, ki ima številne pomembne funkcije, kot so kognicija, čustvena regulacija in shranjevanje spominov². This suggests that there may be rapid, real-world negative effects of consuming caffeine, such as through coffee, on možganov funkcije.

Kofein je stimulans centralnega živčnega sistema³. kofein metabolises to various compounds in the body, paraxanthine and other xanthines⁴. Glavni mehanizmi delovanja, ki jih posreduje kofein in njegovi metaboliti, so antagonizem adenozinskih receptorjev, mobilizacija znotrajceličnega shranjevanja kalcija in inhibicija fosfodiesteraze.⁴.

kofein blocks A₁ in A_2A adenozinskih receptorjev⁴, s čimer ustavi adenozin, ki izvaja svoje delovanje preko teh receptorjev v možganih. A₁ receptorje najdemo v skoraj vseh predelih možganov in lahko zavirajo sproščanje nevrotransmiterjev⁴. Zato antagonizem teh receptorjev povzroči povečanje stimulativnih nevrotransmiterjev dopamina, norepinefrina in glutamata.⁴. Poleg tega je antagonizem A_2A receptorjev poveča signalizacijo dopamina D₂ receptorji⁴, kar dodatno prispeva k stimulativnemu učinku. Vendar ima adenozin vazodilatacijski učinek in učinek kofeina na blokiranje adenozinskih receptorjev v možganih povzroči zmanjšan pretok krvi v možganih.⁴ ki lahko prispeva k hitri atrofiji sive snovi, ki jo opazimo v medialnem temporalnem režnju zaradi kofeina¹.

Mobilizacija znotrajceličnega kalcija lahko poveča proizvodnjo kontraktilne sile s skeletnimi mišicami, kar lahko povzroči učinek kofeina na povečanje telesne zmogljivosti⁴in njegovo zaviranje fosfodiesteraze (kar povzroča vazodilatacijske učinke⁵) ni opazen, saj zahteva zelo visoke odmerke kofeina⁴.

Spodbujevalni učinki kofeina, ki vodijo do povečanja dopaminergične signalizacije, povzročajo zmanjšanje tveganja za Parkinsonovo bolezen⁴ (ker naj bi zmanjšan dopamin prispeval k bolezni). Poleg tega je v epidemioloških študijah povezan z bistveno manjšim tveganjem za razvoj nevrodegenerativnih bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.⁴. Vendar ima lahko zmanjšan možganski pretok krvi negativne učinke in ustvarja zapleteno medsebojno delovanje, zaradi česar ni jasno, ali je kofein neto pozitiven ali neto negativen za zdravje možganov, saj lahko njegovi učinki povečanja dopamina povzročijo zmanjšanje razvoja Alzheimerjeve bolezni, vendar kljub kofeinu različne pozitivne kognitivne učinke s svojim stimulativnim delovanjem, ima tudi učinke povečanja tesnobe in »proti spanju«³. Zaradi tega je to naravno najdeno psihostimulantno zdravilo zelo zapleteno in je lahko za individualno specifično uporabo, kot so očitni učinki, ki povečujejo zmogljivost pri vadbi, vendar bi morala biti uporaba previdna zaradi zaviralnih učinkov na možganski pretok krvi in ​​povzroča zmanjšanje sive snovi v medialni temporalni reženj.

***

Reference:  

1. Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, Dnevni vnos kofeina povzroča koncentracijsko odvisen Plasti Medial pri ljudeh: multimodalno dvojno slepo randomizirano kontrolirano preskušanje, Možganska skorja, letnik 31, številka 6, junij 2021, strani 3096–3106, Objavljeno: 15. februar 2021.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Tema- Medialni temporalni reženj.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Kofein in centralni živčni sistem: mehanizmi delovanja, biokemični, presnovni in psihostimulacijski učinki. Brain Res Brain Res Rev. 1992 maj-avg;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G., & Aromatario, M. (2015). Kofein: ojačevalec kognitivne in telesne zmogljivosti ali psihoaktivna droga?. Trenutna nevrofarmakologija, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Zaviralci fosfodiesteraze. [Posodobljeno 2020. novembra 24]. V: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; januar 2021. Na voljo od: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***